Phun thêu lông mày đỉnh cao tại Hà Nội

Phun thêu lông mày đỉnh cao tại Hà Nội

Bác sĩ

Phun thêu lông mày là một trong những xu hướng thẩm mỹ được ưa chuộng nhất hiện nay. Nó không chỉ phù hợp với phái nữ mà cả những đấng mày râu cũng có thể lựa chọn phương pháp này để khắc phục khuyết điểm về đôi lông mày ngắn, thưa, nhạt màu…

Phun thêu lông mày công nghệ Hàn Quốc đẹp tự nhiên phù hợp với cả phái đẹp và đấng mày râu

Phun thêu lông mày

Có thể bạn chưa biết, đôi lông mày quyết định đến 70% ánh nhìn đầu tiên của người đối diện khi nhìn vào bạn lần đầu tiên. Hơn nữa, nó được ví như chiếc rèm tô điểm cho đôi mắt trở nên sắc sảo và có hồn hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn được sở hữu dáng mày như mong muốn, phù hợp với gương mặt. Những hàng lông mày thưa thớt, hình dáng “xấu xí” khiến gương mặt bạn kém sắc. Khi đó, phun thêu lông mày chính là giải pháp hoàn hảo dành cho bạn.



Phun thêu lông mày thực chất là tên gọi tắt của 2 dịch vụ: phun phủ màu lông mày và thêu sợi lông mày.

Phun lông mày là phương pháp định hình dáng mày bằng việc sử dụng những mũi kim siêu nhỏ chứa mực. Màu mực mới sẽ thay thế vùng không có lông mày từ đó định hình dáng mày mới . Kỹ thuật này thích hợp với những trường hợp không có lông mày, hoặc lông mày quá thưa nhằm mang đến hình dạng khuôn mày mới phù hợp với gương mặt.

Thêu lông mày hay còn được gọi là gẩy sợi lông mày sử dụng dụng cụ thêu chuyên nghiệp tạo nên những sợi lông mày giống lông mày thật. Phương pháp này thích hợp với những khách hàng đã có lông mày nhưng thưa, muốn tạo nên sự sắc sảo và đầy đặn cho hàng lông mày.

Phun thêu lông mày tại Thẩm mỹ viện Tuấn Phong đã giúp hàng nghìn khách hàng định hình khung lông mày và lựa chọn màu mực tô điểm cho vẻ đẹp của khuôn mặt.
Xem thêm: Địa chỉ phun thêu lông mày đẹp nhất Hà Nội
Quy trình phun thêu lông mày

Bước 1: Tư vấn và thăm khám

Bước 2: Ủ tê 30 phút

Bước 3: Định hình khung và dáng lông mày cân xứng với khuôn mặt

Bước 4: Tiến hành phun thêu lông mày

Bước 5: Ủ mực

Kết quả phun thêu chân mày

Dáng mày thanh tú, cân xứng với khuôn mặt từng khách hàng

Màu sắc đẹp tự nhiên, bền màu theo thời gian

Kỹ thuật nhẹ nhàng, không sưng, không đau

Khắc phục những khuyết điểm về hàng lông mày thưa thớt, hình dạng không rõ ràng

Màu mực không phai xanh, phai đỏ theo thời gian

Khách hàng

Sở hữu đôi lông mày mới sắc nét, tự nhiên

Tại sao bạn nên phun thêu lông mày tại Thẩm mỹ Tuấn Phong?

Đội ngũ chuyên gia phun thêu được đào tạo bài bản

Kỹ thuật phun thêu lông mày được chuyển giao từ Hàn Quốc

Mang đến nét đẹp tự nhiên, cân xứng cho khách hàng

Chất lượng mực nhập khẩu có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo không phai xanh phai đỏ theo thời gian, bền màu với thời gian

Read More

Triệt lông nách vĩnh viễn, nách hiệu quả với bơ và đậu nành để đón Tết

Triệt lông nách, nách hiệu quả với bơ và đậu nành để đón Tết

Tết đã đến sau lưng rồi mà các bạn vẫn bộn bề với bao công việc, đã thế nhiều lông vùng tay, nách khiến đôi tay, đôi nách bạn kém sáng mịn, nuột nà. Đừng lo, cùng học cách tẩy lông tay, nách tự nhiên hiệu quả với bơ và đậu nành các bạn nhé.

I. Sử dụng bơ và chanh tươi triệt lông nách

Đây là cách triệt lông nách hiệu quả nhưng rất đơn giản.

Bước 1: Chuẩn bị

– 2 quả bơ chín

– 1 quả chanh



Bước 2: Chế sáp tẩy lông

– Gọt vỏ bơ, bỏ hạt và xay nhuyễn.

Quả bơ có nhiều tác dụng, nó vừa giúp triệt lông, vừa dưỡng da sáng mịn, đây là một trong những triệt lông nách vĩnh viễn.

– Đổ bơ ra bát sạch, thêm 1 thìa nước cốt chanh vào trộn đều để có hỗn hợp sền sệt.

Chỉ với bước chuẩn bị đơn giản này, bạn đã có được hỗn hợp giúp triệt lông nách an toàn rồi.

Bước 3: Thực hiện waxing

– Làm sạch và tẩy tế bào chết nách của bạn.

– Dùng thanh gỗ mỏng quết hỗn hợp bơ lên vị trí cần tẩy lông theo đúng chiều lông mọc.

– Phủ 1 miếng vải mỏng hoặc giấy chuyên dụng lên vùng da chứa sáp bơ, để khoảng 15 – 20 phút để sáp bơ bám dính chặt vào sợi lông cũng như giấy chuyên dụng.

– Sau đó, bạn giật giấy chuyên dụng ngược theo chiều lông mọc, những sợi lông xấu xí sẽ biến mất ngay sau đó.

Bạn hãy làm sạch da nhiều lần, sau đó để da khô tự nhiên và thoa kem dưỡng ẩm để da nhanh chóng phục hồi.

II. Sử dụng đậu nành tẩy lông tay cực kì đơn giản

1. Vì sao có thể dùng đậu nành để tẩy lông tay?

Theo phân tích của các nhà thực vật học cho thấy, trong hạt đậu nành hay còn gọi là đậu tương có chứa thành phần các chất hóa học sau: Protein, gluxit, canxi, magiê, các enzyme, sáp, nhựa, cellulose và các vitamin nhóm A, B1, E, D, F, D,… và một lượng axit nhỏ. Chính điều này đã giúp loại hạt này được biết đến và sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực làm đẹp với các công dụng chính như giảm béo, triệt lông, làm đẹp da,… Đặc biệt, lượng axit nhỏ kết hợp với các nhóm vitamin A, E có trong đậu nành khi tác động vào da sẽ hạn chế sự phát triển của lông, làm rụng các sợi lông mà không gây đau rát.

2. Cách tẩy lông tay hiệu quả với đậu nành:

Theo nhận định của các chuyên gia thẩm mỹ thì sự kết hợp giữa đậu nành và bột nghệ là cách tẩy lông tay tự nhiên hiệu quả và an toàn mà bất cứ chị em nào cũng có thể áp dụng. Hỗn hợp này không chỉ có tác dụng triệt lông mà còn giúp da trắng sáng, mềm mịn hơn.

Bước 1: Bạn xay nhuyễn khoảng 100g đậu nành và 100g bột nghệ tươi.

Bước 2: Đổ hỗn hợp vừa xay ra bát và hòa với một chút nước sạch sao cho chúng sền sệt lại với nhau.

Bước 3: Rửa sạch vùng da nách, da tay cần triệt lông. Bạn có thể tẩy da chết trước khi triệt lông thì càng tốt, nó sẽ góp phần tăng hiệu quả triệt lông lên đó.

Bước 4:  Thoa hỗn hợp triệt lông bằng phương pháp tự nhiên lên vùng da nách, da tay. Để hỗn hợp khô trên da chừng 30 phút. Sau đó, bạn lấy 1 mảnh vải nhỏ miết hỗn hợp ra khỏi da ngược chiều lông mọc, rồi bạn rửa nách sạch với nước lạnh.

Kiên trì thực hiện 2-3 lần/tuần lớp lông nách, lông tay của bạn sẽ được loại bỏ dần dần mà không có đau đớn gì hay tổn thương tới da nhé!

Bổ sung tinh chất làm đẹp collagen

Như vậy là bạn đã biết cách tẩy lông tay, nách hiệu quả với bơ và đậu nành để làm đẹp đón Tết rồi đó. Có được một làn da đẹp săn chắc, sáng mịn luôn là niềm mơ ước của rất nhiều phụ nữ vì làn da giúp cho phái nữ tự tin hơn, quyến rũ hơn. Nhưng có được đôi nách thon thả, đôi bàn tay nuột nà mà lại sở hữu một làn da mặt  khô sạm và hằn nhiều nếp nhăn thì đúng là bất như ý. Trường hợp này ADIVA khuyên bạn nên dùng thực phẩm chức năng – tinh chất làm đẹp collagen ngay. Tinh chất làm đẹp collagen ADIVA được nhập khẩu từ Đức nên có 4 tính năng ưu việt:

Đánh tan da khô

Cải thiện da sạm

Ngăn ngừa và giảm nếp nhăn

Tăng chất nhờn và giảm viêm khớp

Từ những tính năng đó, collagen ADIVA có 6 ưu điểm vượt trội mà nhiều bạn sau khi dùng sản phẩm làm đẹp này đều công nhận, đó là:

1. Giải pháp giúp làn da giảm khô sạm sau 7 ngày (vì có 100% Collagen Peptide đến từ Đức) và được 85% phụ nữ công nhận.

2. Giải pháp làm mờ nếp nhăn sau 4 tuần và được 94% phụ nữ công nhận.

3. Hoàn toàn không có chất bảo quản, không màu nhân tạo.

4. Rất dễ uống với hương vị trái cây tươi ngon.

5. Giải pháp đơn giản chỉ 1 lọ/ngày là đủ hàm lượng lý tưởng collagen.

6. Dạng nước đầu tiên tại Việt Nam.

Chính vì được chị em phụ nữ yêu thích và tin tưởng mà tinh chất làm đẹp collagen ADIVA được tạp chí Cosmopolitan vinh danh là Sản phẩm hỗ trợ làm đẹp nổi bật nhất năm 2015 tại Lễ trao giải Cosmopolitan Beauty Awards 2015 (CBA15). Sản phẩm này trong năm 2014 cũng vinh dự được bầu chọn là sản phẩm hỗ trợ làm đẹp tốt nhất do Tạp chí Đẹp và độc giả bình chọn.

Read More

Phương pháp giảm béo bụng mau chóng cho dân văn phòng

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho dân văn phòng Giảm cân nhanh ngay tại chỗ ngồi là dân văn phòng ai cũng cần, vậy bạn đã biết bí quyết đó chưa? Bạn làm công việc văn phòng và tình trạng béo bụng là điều dễ xảy ra. Bạn đang muốn giảm béo bụng nhưng lại không có nhiều thời gian cho việc này. Hãy áp dụng những bài tập giảm mỡ bụng đơn giản ngay tại nơi làm việc, bạn vẫn có thể chiếm hữu eo thon dáng đẹp nếu bạn bền chí.

Xoa bụng tại chỗ để giảm mỡ bụng: Đây là bài tập đơn giản tại chỗ nhưng tác động trực tiếp vào vùng bụng vì vậy sẽ mang lại hiệu quả tốt khi bạn kiên định thực hiên và thường xuyên. Bạn ngồi thẳng, hai bàn tay đặt ngang bụng, 2 đầu ngón tay giữa chạm vào nhau. Đẩy tay phải về phía sau lưng, đẩy tay trái về bên phải. Thực hiện động tác như vậy khoảng 20 lần sẽ giúp làm tan những mô mỡ cứng đầu vùng bụng để giúp bạn sẽ sở hữu một eo thon dáng đẹp lập cập hơn.

Giữ thăng bằng ngay tại chỗ ngồi: Trong khi bạn ngồi, bạn hãy thử làm bài tập sau: Bạn hãy nhấc hai chân lên, và hãy giữ vị trí thẳng một góc 45 độ, sau bạn hãy đưa đầu gối dần lên trước ngực và bạn đưa chân mình về địa điểm lúc đầu nhé. Bạn hãy thực hiện và duy trì động tác này thường xuyên khoảng 3 lần trong ngày, mỗi lần như vậy bạn làm lặp đi lặp lại 20 cái và chính điều đó đã giúp bạn đốt cháy được khoảng 60-75 calo nhé. Làm như vậy thường xuyên bạn yên tâm giảm được độ béo của vòng hai và vòng ba của mình.

Bài tập căng cánh tay giúp giảm mỡ vùng dưới cánh tay: Bạn đứng thẳng dậy và dang hai chân rộng bằng vai. Đặt tay ở phía sau lưng và nắm chặt. khởi đầu dùng lực kéo căng cánh tay ra khỏi cơ thể để cơ bắp được nở nang hết sức. Và chấm dứt bằng cách thủng thẳng đưa cánh tay trở lại vị trí ban sơ. Bạn nên thực hiện động tác lại vài lần để có được kết quả giảm cân đáng chờ mong nhất nhé.

Cùng khám phá 10 cách giảm cân nhanh chóng và hiệu quả trong vòng 7 ngày tại đây.

Trong quá trình giảm mỡ bụng, bạn có thể bổ sung trà gừng vào chế độ ăn uống hàng ngày, giúp tăng hiệu quả tập luyện giảm cân. Theo các chuyên gia, gừng giúp kích thích hệ đàm luận chất, từ đó giúp cơ thể đốt cháy calo nhanh hơn. đặc biệt, gừng cũng giúp bạn gấp rút cảm thấy no bụng, cho nên sẽ ăn ít hơn, nhu cầu hấp thụ calo giảm bớt. Đồng thời, gừng cũng giúp làm sạch hệ tiêu hóa, tránh tình trạng bị đầy bụng, khó tiêu, nên bạn sẽ thấy vòng eo của mình mau lẹ trở nên thon gọn hơn. Với 3 công thức trà gừng dưới đây, bạn vừa có thể tăng cường sức khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh đường hô hấp và đường tiêu hóa trong mùa đông, lại vừa đẩy nhanh tốc độ tiêu giảm mỡ bụng, tự tin hơn khi chọn mặc những kiểu quần áo sành điệu trước thềm năm mới.



Công thức 1: Trà gừng với nước nóng

Công thức này hết sức dễ chơi, bạn chỉ cần thả thêm một lát gừng tươi vào trong một chén nước nóng. Đợi khoảng 30 phút cho tinh chất từ gừng thấm vào trong nước, lúc này nước cũng đã nguội bớt, hãy uống ly trà này khoảng 20 phút trước mỗi bữa ăn. Bạn sẽ thấy mình sẽ muốn ăn ít đi, đồng thời lại thấy no bụng trong khoảng thời gian khá dài.

Công thức 2: Trà gừng bạc hà

Bạn cắt khoảng một nửa củ gừng, cạo sạch vỏ, thả vào một ly nước nóng, thả thêm 60 gram lá bạc hà và một chút xíu bột bạch đậu khấu (mua ở các siêu thị bán nguyên liệu làm bánh). Đợi cho các nguyên liệu ngấm vào ly nước trong khoảng 30 phút, sau đó lọc bỏ bã. Pha ly trà này với 250ml nước chanh và 80ml nước cam. Đợi cho nước thật nguội thì uống, có thể chia làm hai lần, uống trong ngày. Thường xuyên uống trà gừng bạc hà với nước trái cây sẽ giúp bạn bổ sung thêm rất nhiều vitamin, giúp bạn vận động nhiều hơn, đốt cháy calo với tỷ lệ cao và khác biệt là giúp làm đẹp da. Sự cấu kết của cam và chanh trong công thức trà gừng này sẽ đẩy mạnh các chất chống oxy hóa, khác lạ rất tốt cho những người bị tăng cân do tình trạng tích nước trong cơ thể.

Công thức 3: Trà xanh gừng tươi

Bạn pha một ly trà xanh như thông thường, sau đó cho thêm một thìa gừng bào nhỏ, thêm một thìa mật ong và thêm một lát chanh tươi. Ly trà này có thể được dùng để uống trước khi đồng đội dục, giúp bạn cảm thấy tươi tỉnh và tràn đầy năng lượng. Hiệu quả đốt cháy calo và giảm mỡ bụng sẽ được tăng cao so với những lần tập thể dục phổ biến mà không uống thêm trà gừng. Cả bốn nguyên liệu trong công thức này là trà xanh, gừng, mật ong và chanh đều kích thích quá trình tiêu giảm mỡ và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, nên ly trà này có thể coi như một loại thần dược giúp giảm cân nhanh lẹ, an toàn.

Các bạn có thể xem tại đây >>>> Top 10 cách GIẢM BÉO NHANH - Hiệu quả sau 5 ngày

Bạn có thể cấu kết cả 3 công thức này để uống trong ngày, hoặc áp dụng xen kẽ, giúp tạo độ hứng khởi, Thay đổi khẩu vị. Chú ý là không được cho thêm đường vào các công thức, sẽ dễ khiến bạn cảm thấy bị đầy bụng, cũng làm giảm hiệu quả đốt cháy mỡ thừa. Uống trà gừng thường xuyên sẽ giúp bạn có sức đề kháng tốt trong mùa đông, cơ thể cũng cảm thấy thoải mái hơn, không thấy mệt mỏi, không ngại tập thể dục khi trời lạnh. Vị cay của trà gừng cũng giúp bạn kiểm soát các khẩu phần ăn một cách nghiêm túc hơn, không ăn quá nhiều, duy trì được lối sống tốt. Nếu bạn không thích vị của gừng, có thể pha loãng với nhiều nước hơn, giúp làm giảm vị cay nóng, đồng thời lại kích thích cơ thể uống đủ nước, vừa giúp thanh lọc độc tố, lại hỗ trợ kéo dài cảm giác no bụng, bớt thèm ăn.

Sự câu kết của gừng với các loại nguyên liệu đơn giản như trà xanh, cam, chanh, mật ong cũng giúp tăng mạnh hệ miễn dịch, cung cấp dưỡng da tươi trẻ, mịn màng, không bị khô nẻ trong mùa đông. Nhưng hãy nhớ rằng, chỉ 3 ly trà gừng mỗi ngày là chưa đủ, bạn vẫn phải uống đủ ít nhất là 2 lít nước mỗi ngày, đảm bảo cung cấp nước và độ ẩm cho cơ thể.

Read More

Tẩy làn da chết và những điều nhưng mà game thủ chưa biết

Không bao giờ tẩy làn da chết hoặc tẩy quá nhiều lần trong tháng cũng đều không tốt cho da. Vì sao? Những câu hỏi đáp sau sẽ cho bạn câu giải đáp

Tẩy làn da chết là khôn cùng quan yếu?

ĐÚNG. Hằng ngày việc người chơi tiếp xúc với môi trường và tác nhân bên ngoài như tia UV, khói bụi, cộng thêm việc biến đổi bên trong nội tiết tố và thiếu vitamin…. Sẽ làm cho da của bạn trở nên xỉn màu, sần sùi và khác lạ là quá trình lão hoá khiến cho da xấu đi thấy rõ.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học tại viện chăm nom làn da Dermalogica (Mỹ), việc tẩy da chết thường xuyên sẽ giúp da của bạn mịn màng hơn, tạo độ ẩm và giúp da trở nên tươi sáng.

Nếu người chơi có áp dụng kem dưỡng trắng và tẩy da chết thường xuyên thì sẽ giúp ích cho làn da rất nhiều, việc sa thải các tế bào chết trên làn da sẽ giúp kem tiếp nhận nhanh hơn và người chơi sẽ thấy da của mình sáng lên 1 – 2 tone ngay sau khi game thủ tẩy da chết lần trước nhất.



Chỉ cần một loại kem là có thể tẩy tế bào chết cho cả mặt và toàn thân

SAI. Tẩy làn da chết thường chia làm hai phần đó là body (toàn thân) và face (mặt). Các bạn nên biết da chúng ta được cấu tạo giống nhau, nhưng mà về thuộc tính da thì mỗi người mỗi khác. Và các bộ phận khác biệt trên thân thể thì đều có kết cấu làn da không giống nhau. bởi vì đó việc game thủ áp dụng phổ biến một cách thức để cach tay te bao chet cho cả body và face là sai lầm.

Không nên dùng kem của cơ thể cho vùng mặt và ngược lại. bởi vì kem tẩy tế bào chết dành cho body thường quá mạnh đối với mặt. Còn với làn da thân thể, loại kem dùng cho mặt sẽ không "đủ đô".

Chỉ những đứa ở độ tuổi 30 trở đi thì thế hệ cần tẩy tế bào chết do khi ấy da bị già đi thì tế bào chết mới nhiều?

SAI. Tuổi nào ở da cũng có tế bào chết. nhàng nhàng cứ khoảng 1 phút sẽ có hàng triệu tế bào chết bị bong tróc ra. Tuy nhiên trước 30 tuổi, làn da tự nhiên sẽ tự loại bỏ các tế bào chết. nhưng mà quá trình này diễn ra rất chậm, khác lạ là khi 30 tuổi trở lên thì chu kỳ thay làn da càng chậm rì rì. Những tế bào chết còn sót lại sẽ khiến làn da bị xỉn màu, bong tróc. Tẩy tế bào chết sẽ ảnh hưởng quá trình tạo làn da thế hệ diễn ra nhanh hơn.

Tùy vào từng loại da: làn da nhờn, hỗn hợp hay làn da khô thì số lần tẩy tế bào chết không giống nhau?

ĐÚNG. Với mỗi loại làn da không giống nhau, số lần tẩy tế bào chết khác biệt. Với làn da nhờn chỉ nên tẩy mỗi tuần một lần. da thuộc loại trung tính hoặc hỗn hợp thì có thể thực hành hai tuần một lần. Với loại da khô thì một lần/tháng được nhiều chuyên viên cho là ăn nhập nhất.

Nên kỳ cọ thật mạnh trong quá trình tẩy tế bào chết để làn da tinh khiết hơn?

SAI. Khi tẩy da chết nên lấy nhì đầu ngón tay massage nhẹ nhõm theo hình tròn nhỏ hoặc xoắn ốc để tế bào chết từ từ bong tróc ra. Việc kỳ cọ quá mạnh dễ làm da tổn thương, và làm nhão các cơ.

chú ý thêm cho bạn:

-Trước khi chọn kem tẩy da chết nên để chuyên gia tư vấn soi da để xác định làn da của người chơi phù hợp với kem tẩy chừng độ nào.

- Khi thực hiện tẩy tế bào chết cho làn da, trước tiên là không được bỏ dở giai đoạn làm sạch sẽ bằng kem, sữa rửa mặt sử dụng hằng ngày.

- Nếu làn da bạn nhạy cảm, nên mua cống phẩm tẩy da chết dành riêng cho loại da này, và không dùng quá thường xuyên. Cần chú ý thử phản ứng của vật phẩm trước khi tẩy bằng cách bôi lên mu bàn tay để thử độ kích ứng. Nếu thấy ngứa, mẩn đỏ hay rát thì không nên sử dụng item ấy đắp lên da mặt.

- Cần bôi kem dưỡng sau khi tẩy để làm dịu làn da và cung cấp độ ẩm, dưỡng chất.

-gò bó tẩy tế bào chết vào mùa đông do mùa đông thời tiết lạnh, da bị mất độ thăng bằng và bọn hồi, nó yếu hơn trong tài năng phòng ngự với môi trường nắng, gió, bụi, lạnh.

Read More

Công thức trắng da cực bình an không bị dị ứng ai cũng làm được

Một làn da trắng hồng là mơ ước của chị em. Ngoài các biện pháp bảo vệ da phổ biến, các bạn có biết cách làm trắng da mặt nhanh nhất bằng những nguyên liệu tự nhiên dễ tìm?

Sau đây là những cách làm trắng da mặt nhanh nhất từ nguyên liệu thiên nhiên với hiệu quả cao giúp loại trừ làn da thâm, xỉn màu.

Bí quyết trắng da mặt tự nhiên và trứng gà

Nguyên liệu: Lòng trắng trứng gà, chanh tươi với sữa chua

Cách làm: Bạn lấy lòng trắng trứng gà đánh đến khi bông lên, và một ít nước cốt chanh vào thêm đánh tiếp. sau cuối và vào hỗn hợp một ít sữa chua rồi trộn đều lên. Rửa mặt sạch bôi mặt nạ này lên mặt khoảng 15 phút với rửa lại bằng nước ấm, bạn sẽ cảm chiếm được sự láng mịn thêm trắng hồng của làn da ngay thôi.

Bạn hãy đánh bông lòng trắng trứng gà lên, sau đó vắt chanh vào tiếp tục đánh. Trộn đều với sữa chua rồi thoa hỗn hợp này lên da. Giữ mặt nạ khoảng 15 phút sau đó rửa lại thêm nước ấm nhé. Hiệu quả sẽ rất bất thần đó.

Bạn có thể tham khảo thêm địa chỉ spa tắm trắng hiệu quả hà nội tại đây

Mặt nạ nghệ

Để có mặt nạ nghệ làm trắng da tại nhà, bạn cần sẵn sàng chút nghệ, nước cốt chanh với sữa. Cho 2 thìa sữa vào bát rồi và nửa thìa nước chanh với nghệ và trộn đều. Đắp đều mặt nạ lên mặt trong 15 phút trước khi rửa sạch.

Mặt nạ mật ong với sữa

với loại mặt nạ này, bạn cần trộn đều mật ong thêm sữa gầy (sữa đã tách béo hoàn toàn) và đắp lên mặt trong 15-20 phút cho đến khi hỗn hợp trên mặt khô hoàn toàn. Bạn cũng có thể cho thêm một ít nước cốt chanh nếu muốn. Sau thời gian nói trên, bạn rửa mặt bằng nước sạch với kiểm tra hiệu quả.

Trong sữa tươi chứa protein, enzim, axit latic giúp khắc phục các chứng bong da mặt, mụn trứng cá, da thô ráp, dưỡng ẩm với làm mịn da, chống lão hóa.

Sữa tươi không chỉ là một loại thức uống bổ dưỡng tốt cho sức khỏe mà ngoài ra , sữa tươi không đường còn được rất nhiều chị em ứng dụng để làm đẹp da.

Trong sữa tươi chứa protein, enzim, axit latic giúp khắc phục các chứng bong da mặt, mụn trứng cá, da thô ráp, dưỡng ẩm với làm mịn da, chống lão hóa, giúp làn da chống lại những tổn hại từ môi trường bên ngoài. Cũng chính vì những lợi ích như vậy mà rất nhiều hãng sữa rửa mặt, sữa tắm nổi tiếng trên trái đất có thành phần từ sữa thiên nhiên.

Read More

Cách giảm cân vùng bụng cho nam giới

Không chỉ riêng các cô gái mới ước ao có một vóc dáng quyến rũ và thon thả mà nam giới cũng như vậy.

Để giảm béo bụng cho nam giới có một thân hình lý tưởng, thon gọn thêm lôi cuốn, chàng trai cũng lựa chọn cho mình khá nhiều những phương pháp thịnh hành hiện thời bên cạnh đó , có một số quý ông vẫn luôn ước ao một thân hình rắn chắc và xóa tan lớp mỡ ở bụng nhưng lại chưa có cơ chế hiệu quả.

Ngày nay nhu cầu tập luyện để giảm mỡ bụng cho nam giới có 1 cơ bụng dáng ngọc ngày càng xuất hiện nhiều. Nhu cầu này không chỉ hình thành ở những bạn nam thừa cân, béo tốt mà còn cả những bạn có cân nặng hoàn toàn tầm thường. Dưới đây là những cách giảm béo bụng nhanh nhất cho nam giới hiệu quả:

Giảm cân vùng bụng cho nam giới, giúp bạn mạnh khỏe và body nóng bỏng

Để giảm béo an toàn và hiệu quả trên cơ thể nói chung thêm   giảm béo bụng nói riêng bạn phải đẩy mạnh sự rắn chắc của các nhóm cơ bởi cơ bắp chính là một “nhà máy” đốt mỡ. Cơ bắp càng săn chắc thì lượng mỡ bị đốt cháy càng nhiều hơn. Cho nên việc tập trung vào các bài tập cho phần bụng là quan trọng, tuy nhiên bạn có thể tăng cường cả các bài tập cho chân vì chân là nơi tập trung khá nhiều nhóm cơ bắp, việc luyện tập chân vừa giúp chân dẻo dai, dáng ngọc , vừa giúp vùng bụng dáng ngọc .

Để vừa làm săn chắc cơ chân với tay vừa giảm mệt mỏi hiệu quả bạn nên cân nhắc đến các môn thể dục như cầu lông, bơi lội, bóng đá và anh em của mình.

 

Read More

Bật mí tắm trắng toàn thân ở đâu tốt ở Hà Nội

Uống nhiều cà phê không tốt cho sức khỏe nhưng dùng bã cà phê để đắp mặt thì tính năng vô cùng tuyệt vời...

Từ xưa đến nay, không ít người cho rằng cà phê nếu uống nhiều khiến thanh nữ mất ngủ, kéo bên cạnh đó là khiến da bị xạm đen, nổi mụn. Tuy nhiên, , tác động từ bên ngoài thì công hiệu hoàn toàn bất ngờ.

Da trang nuot na nho ba ca phe
Bã cà phê giúp làn da trắng sáng mịn màng

1. Cà phê thêm dầu dừa

+ Chuẩn bị:1 chén bã cà phê; 1 thìa dầu dừa

+ tác dụng của bã cà phê thêm dầu dừa:

Bã cà phê có chức năng tẩy tế bào chết, chống oxy hóa, giúp da sáng hồng mịn màng. Không chỉ dùng làm “mặt nạ” cho mặt, bã cà phê cũng có thể giúp tóc suôn mềm óng ả hơn.

Dầu dừa là một trong những “thần dược” làm đẹp của nhiều phái đẹp . Nguyên liệu này có rất nhiều công dụng khi câu kết và các nguyên liệu thiên nhiên khác. Dầu dừa có tài năng trị nám da, làm mịn da, kích thích mọc tóc, dưỡng ẩm và chống rạn da.

Bạn có thể tham khảo thêm địa chỉ spa tắm trắng tại hà nội tại đây

+ Cách thực hiện:

– Làm trắng da mặt

Trộn đều hỗn hợp cà phê với dầu dừa, thoa đều lên mặt, mát-xa nhẹ nhàng trong vòng khoảng 15 – 20 phút rồi tắm lại thật sạch.

Vì cà phê và dầu dừa đều rất lành tính, do vậy, bạn có thể vận dụng mỗi ngày, 2 tuần sau, bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả đạt được, tông da sẽ lên 1 tông. Nếu lười hơn, có thể vận dụng 2 – 3 lần/tuần, thời gian tác động sẽ lâu hơn một chút, hãy chắc rằng bạn đủ kiên định thêm chăm chỉ và công thức này.

– Tắm trắng

Nếu dùng để tắm trắng toàn thân, hãy áp dụng đúng quy trình để có hiệu quả nhanh thêm tốt hơn.

trước tiên các bạn nên tắm tráng, sau đó, dùng hỗn hợp bã cà phê và dầu dừa mát-xa nhẹ nhàng lên da, ủ khoảng 10 phút. Tắm tráng lại một lần nữa, sau đó dùng kem dưỡng thể toàn thân hoặc sữa non ủ khoảng 15 phút.

2. Cà phê, dầu dừa và sữa chua

sẵn sàng: 1 chén nhỏ bã cafe, dầu dừa , 1 hũ sữa chua nhỏ.

Đầu tiên, cho sữa chua vào chén bã cafe sau đó cho 3 muỗng cafe dầu dừa rồi trộn đều hỗn hợp. Hỗn hợp sau khi trộn sẽ có mùi thơm của cafe, mùi dịu ngọt của dầu dừa thêm sữa chua. Phía mặt trên của hỗn hợp có lớp béo ngậy khá đẹp.

Sau khi tắm bằng nước ấm, hãy thoa hỗn hợp lên toàn cục trong cơ thể , massage nhẹ nhàng trong 10-15 phút rồi tắm sạch thêm sữa tắm. Thực hiện 1-2 lần/tuần là cách làm trắng da toàn thân tự nhiên hiệu quả nhất.

Bạn có thể tham khảo thêm tam trang da o dau tot để sở hữu một làn da trắng mịn tự nhiên nhất.

3. Cà phê thêm sữa tươi

Chuẩn bị: 1 bát ăn cơm bã cà phê hoặc bột cà phê xay mịn, 1/2 gói sữa tươi.

Trộn đều nguyên liệu, sau khi tắm hãy thoa lên toàn cục cơ thể người , massage nhẹ nhàng trong 30 phút rồi tắm sạch và nước ấm. Thực hiện 1-2 lần/tuần để làn da toàn thân trắng sáng mịn màng.

Read More

Tuyệt chiêu để có vùng bụng săn chắc săn chắc

Vùng bụng là nơi dễ tích tụ mỡ nhất. Đối với con gái công sở thì công việc ngồi máy tính nhiều khiến vòng 2 ngày càng ngấn mỡ hay do ăn xong nằm liền cũng khiến mỡ bao bọc bao quanh.

Điều đó làm mất thẩm mỹ cực kì khi chúng ta diện những chiếc áo bó, đầm body… Dưới đây là một số cách giảm béo bụng hiệu quả nhất giúp phái đẹp nội trợ với công sở đều có thể xóa tan những ngấn mỡ xấu xí ở vòng 2 nhé!

1. Những bài tập tập luyện đơn giản giúp giảm béo bụng vòng eo

Nói đến việc giảm béo thì ngoài việc ăn uống có lí với kiêng khem chất dầu mỡ, tinh bột… chúng ta phải hòa hợp thể thao đúng cách.

– Hít đất: là bài tập dễ ợt mang lại hiệu quả cao nhất. Tư thế nằm sấp dùng hai tay nâng người thong thả sau đó dùng cơ bụng để nâng trong cơ thể lên. Cứ thế nâng lên giảm từ 15-20 cái rồi nghỉ chừng vài phút lại tiếp tục thực hiện.

– Gập bụng: Tư thế sẵn sàng 2 chân đứng thẳng, hai bàn tay giơ lên cao rồi cúi gập người xuống cho tới khi tay gặp mặt đất. Giữ nguyên tay, chân phải đưa sang trái gập đầu gối trái rồi tiếp tục đổi bên. Thực hiện 4 lần để giảm mỡ bụng lập cập.

– Nâng hông: Tư thế sẵn sàng nằm ngửa lên trời, hai tay để song song, hai chân duỗi thẳng sau đó thong thả dùng sức của hông nâng từ phần hông trở xuống lên cao. Thực hiện 4 lần để giảm mỡ bụng hiệu quả.

– Vặn chéo người: Ngồi trên sàn đưa nhẹ 2 chân lên cao bằng ngực, hai tay ôm lấy đầu gối rồi đưa đầu gối trái qua phải đồng thời 2 tay đưa sang trái. Đổi tư thế ngược lại. Cứ thế thực hiện 4 lần liên tiếp.

– Hóp bụng: Quỳ trên sàn, hai tay ôm ngược đầu về phía sau. Hóp bụng lại, cúi gập người xuống hít vào thở ra đều đặn . Thực hiện 4 lần liên tiếp để có vòng hai dáng ngọc .

2. Nguyên tắc xông hơi đốt cháy kcal hiệu quả

Xông hơi trong vòng 20 phút sẽ đốt cháy 600kcal của cơ thể người , như vậy tương đương và việc vận động mạnh thêm các môn thể thao nên giảm mỡ bụng bằng cách thức xông hơi rất hiệu quả. Tuy nhiên, phép tắc này bạn phải thực hiện vĩnh viễn mới cho kết quả tốt nhất.

3. Chườm muối nóng giúp tiêu hủy mỡ

Chườm muối nóng có công dụng làm giảm đau buốt tuy nhiên nó cũng có công dụng to lớn làm tiêu hủy lượng mỡ đáng kể với thon gọn cơ thể .

Cách thực hiện: rang nóng khoảng 100g muối ( tương đương nửa bát ăn cơm nhỏ) để hơi ấm  sau đó bỏ vào một miếng vải thêm chườm nhẹ lên vòng eo . Sức nóng của muối đốt cháy lượng mỡ thừa quanh bụng. Thực hiện thường xuyên sẽ mang lại hiệu quả gấp rút cho bạn.

4. Thức ăn giúp giảm cân

Để hạ xuống vùng bụng mau lẹ, ta xem xét lựa chọn thực phẩm như sau:

– Chuối với trà nóng: Chuối rất tốt cho hệ tiêu hóa và bài trừ chất độc hại ra khỏi cơ thể người , chữa nhiều bách bệnh chống nguy cơ đột quỵ. theo đó ăn chuối hàng ngày có công dụng giảm béo an toàn và hiệu quả. đoàn kết sau đó là uống một ly trà nóng. Bạn có thể ăn chuối cho đến khi no mà không khiếp sợ tăng trọng lượng . Tuy nhiên, hạn chế hòa hợp món ăn này vào ban sáng để tránh tình trạng ảnh hưởng tới dạ dày.

– Chanh tươi: Trong chanh có một lượng Vitamin phú quý dồi dào. Thực hiện pha loãng nước chanh không đường uống hằng ngày sẽ giúp giảm cân vùng bụng đáng kể.

Với những cách làm đẹp mà HerVietnam vừa giới thiệu, kì vọng sẽ giúp ích được cho bạn trong việc “chiến đấu” và những ngấn mỡ xấu xí, để sở hữu một vòng 2 “con kiến” quyến rũ.

Read More

Cách làm trắng da toàn thân tại spa tắm trắng hiệu quả hà nội

Một làn da trắng hồng cùng dáng hình thon gọn là niềm mơ ước của chị em phụ nữ . Nhưng và guồng quay công việc, tác nhân hậu môi trường hiện nay để giữ làn da trắng hồng thì chị em phải biết chăm sóc làn da, biết cách làm trắng da hiệu quả thêm bình yên. Hãy tham khảo bài viết để biết cách làm trắng da tại nhà an ninh thêm hiệu quả.

Dưới đây là những cách làm trắng da toàn thân nhanh nhất bạn có thể thực hiện ngay tại nhà mà không mất quá nhiều tiêu pha.

Cách làm trắng da với nước vo gạo

Nước vo gạo có tác dụng làm da trắng sáng và mịn màng vì trong đó chứa nhiều khoáng chất như sắt, đồng với vitamin B5. Bạn có thể chăm nom bằng nước vo gạo theo cách sau:

Cho gạo vào nước, vò qua rồi đổ nước đầu đi. Sau đó vo gạo lại lần nửa, dùng một cái thau sạch chứa nước này.

Để cho nước lắng xuống, lấy phần màu trắng đục pha thêm nước ấm.

vận dụng nước này để rửa mặt và tắm, massage nhẹ toàn thể cơ thể người khoảng 15 phút.

Tắm lại bằng nước thật sạch.

Cách làm trắng da và sữa chua

Sữa chua chứa một hàm lượng cao vitamin A, vitamin B1, B2, vitamin E… sữa chua có thể chặn đứng tình trạng oxi hóa, chống khô thêm bị sừng hóa, thô ráp. Vì vậy sữa chua chính được xem là nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời, có thể giúp chúng ta chăm sóc toàn vẹn cơ thể .

Để làm đẹp da mặt, bạn lấy ½ hộp sữa chua không đường trộn đều cùng vỏ cam tán nhuyễn. Dùng hỗn hợp này bôi lên da, giữ trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát.

Hỗn hợp làm mịn da toàn thân: trộn 10 thìa cà phê sữa chua với 2 thìa cà phê tinh dầu olive rồi thoa hỗn hợp này lên người, massage nhẹ nhàng và tắm sạch lại sau khoảng 15 phút. Chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được vẻ mịn màng và trắng lên từng ngày của làn da.

Bạn có thể tham khảo thêm địa chỉ spa tắm trắng hiệu quả hà nội tại đây

Những cách làm trắng da toàn thân nhanh nhất từ nguồn nguyên liệu thiên nhiên sẽ rất tốt cho bạn, không sợ hãi về da nhạy cảm. bền chí vận dụng những qui định này bạn sẽ sở hữu làn da trắng sáng đầy gợi cảm trong một thời gian rất ngắn.

Cách làm trắng da bằng hỗn hợp dâu tằm thêm mật ong

Mật ong bấy lâu đã nhiều người biết đến là một bí quyết giữ gìn nhan sắc. Các vitamin trong mật ong là dưỡng chất quan trọng nuôi dưỡng da, dưỡng ẩm. Mật ong có chức năng chống viêm cho da, phân thành một lớp bao phủ trên bề mặt giúp da chống lại những tác động bên ngoài, khác biệt là ánh nắng mặt trời

Dâu tằm có chứa alpha – hydroxy axit có tài năng thải trừ tế bào chết, gấp rút tái tạo bề mặt da, giúp làn da trắng hồng tự nhiên.

Cách thực hiện:

Xay nhuyễn 100g dâu tằm, trộn đều thêm 2 muỗng canh mật ong chia thành hỗn hợp có độ sệt.

Thoa đều hỗn hợp lên da.

Cách dưỡng trắng da toàn thân bằng dâu tằm với mật ong được xem là bí quyết làm trắng da toàn thân hiệu quả giúp bạn có được làn da trắng hồng, mịn màng như mong đợi nhất là trong mùa hè nắng gắt thế này.- Massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút. Sau đó tắm lại bằng nước sạch bạn sẽ cảm thu được sự thay đổi của làn da.

Cách làm trắng da toàn thân bằng trà thảo mộc

Hãy áp dụng những loại trà thảo mộc mà bạn ưa thích để phát triển mặt nạ giúp làn da thon gọn . Bước trước tiên, bạn cho các nguyên liệu tự nhiên như hoa nhài, bạc hà, oải hương hoặc gừng vào 1 bát nước ấm cỡ trung bình, sau đó để từ 4 đến 5 phút.

Dùng khăn thấm dung dịch trà này, vắt nhẹ thêm đắp lên trong cơ thể . Bạn có thể thư giãn thêm để nước trà ngấm vào da từ 15 đến 20 phút. Cuối cùng, bạn có thể tắm hoặc lau khô nước trà bằng khăn ướt.

Bạn có thể tham khảo thêm tắm trắng ở đâu tốt nhất để sở hữu một làn da trắng mịn tự nhiên nhất.

Chỉ với những nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm, rẻ và dễ làm, bạn đã hoàn toàn có thể chú tâm da định kỳ theo tuần hoặc tháng để da tăng với kỹ năng đàn hồi, sự tươi trẻ.

Cách làm trắng da thêm khoai tây

Khoai tây rửa sạch luộc nhừ sau đó nghiền nhuyễn ra thêm đắp lên da, bạn bền chí thực hiện đều đặn 3 lần/ tuần thời gian đắp mặt nạ dưỡng trắng da bằng khoai tây trong vòng 30 phút.

Sau đó tắm sạch bằng sữa tắm làm mềm da sẽ giúp da trắng lên trông thấy. cách thức này được nhiều bạn trẻ lựa chọn thêm chia sẻ trong thời gian qua.

Trên đây là 5 cách làm trắng da toàn thân tại nhà đơn giản, nhanh nhất bạn có thể thực hiện ngay tại nhà mà không mất quá nhiều tiêu pha thêm thời gian.

Vì không có thời gian tới spa, nên một số phái nữ lựa chọn cho mình cách làm trắng da tại nhà. Tuy nhiên, nếu lựa chọn phép tắc này, bạn nên chú ý một số nhân tố trong bài bài viết đây.

Read More

Triệt lông nách vĩnh viễn,lông tay cực hiệu quả bằng nước lá

Cách triệt lông nách,lông tay cực hiệu quả bằng nước lá

Làm sao để waxing lông không gây đau đớn?

Kangnam – Địa chỉ tạo má lúm đồng tiền bạn nên chọn chỉ với một vài nguyên liệu dễ kiếm bạn đã có thể đánh bay được đám vi ô lông khó chịu ở tay và nách.đây là cách triệt lông nách,tay hay nhất được truyền lại từ xa xưa nước lá là gì?

Lông tay, lông nách hay  “vi-ô-lông” – nói theo ngôn ngữ lóng của giới trẻ – là vấn đề đau đầu với mọi cô nàng, đặc biệt là khi trong mùa hè, mùa của bikini và những trang phục mát mẻ và gợi cảm nhất. Tất nhiên rồi, nếu sở hữu đôi nách nhiều lông, hay tay cũng “chi chít” lông thì chắc chắn các nàng sẽ không dám khoe dáng trong những chiếc váy thướt tha, nữ tính, cũng chẳng dám diện quần short năng động đầy sexy. Chính vì vậy, vào mùa này, việc triệt lông được các chị em chú trọng hơn bao giờ hết. Họ tìm đủ mọi cách để tống tiễn tình trạng “vi-ô-lông” đáng ghét. Bên cạnh việc loại bỏ lông bằng các dịch vụ đắt đỏ tại spa, nhiều người lựa chọn phương pháp thiên nhiên là cách triệt lông nách,nách bằng nước lá

Nước lá là cách gọi chung cho việc lấy nước đun từ các loại cây dân gian, dùng làm đẹp hoặc trị bệnh. Xưa kia, khi y học phương Tây chưa phát triển, nước lá thường được cha ông ta sử dụng để trị những bệnh thường gặp như cảm sốt, cúm, đau đầu hay trúng gió… Ngày nay, nó được ứng dụng trong việc chăm sóc nhan sắc cho chị em.



Tuy nước lá tác dụng không mạnh và ngay tức thì như phương pháp tẩy lông bằng laser hay một số liệu pháp khác như waxing nhưng độ an toàn thì tuyệt đối và không để lại bất cứ di chứng hay “tai nạn” đáng tiếc nào đối với làn da. Vì vậy, bạn có thể hoàn toàn yên tâm, không những lông được triệt sạch mà da cũng thêm căng mướt, mịn màng.

Nguyên liệu:

Lá sấu non: 50 g

Lá cây chanh leo: 50 g

Lá cây giành giành: 30 g

Rễ cây ớt: 10g

Lá bàng già (đã ngã màu vàng): 2 lá

Phèn chua: 2 g (nửa thìa cà phê)

Cách triệt lông bằng nước lá:

- Bước 1: Những loại lá trên (trừ phèn chua) đem sao vàng rồi chờ cho nguội, đổ vào xoong cùng với phèn chua. Thêm nước vừa để tắm, đun sôi, để nguội là được.

- Bước 2: Trước tiên, tắm sạch toàn thân bằng nước sạch thông thường, sau đó dùng khăn rửa (cọ hơi mạnh tay) toàn thân bằng nước lá.

– Bước 3: Mỗi lần tắm cần phải rửa trong 3 phút. Sau đó 30 phút có thể tắm lại hoặc không cần tắm lại cũng được (mùi nước lá trên rất dễ chịu).

Tắm liên tục (1 lần / ngày) trong nửa tháng thì lông tay, lông nách sẽ rụng hết.
Xem thêm:  Ở đây
Lưu ý là sau khi lông tay, lông nách rụng hết thì bạn vẫn cần duy trì tắm bằng nước lá hỗn hợp này với tần suất khoảng 3-4 lần/ tuần để lông không mọc trở lại.

Chia sẻ kinh nghiệm bản thân

Sau khi áp dụng cách triệt lông nách này, Linh cho biết lông tay, lông nách được triệt sạch sẽ, nước lá rất an toàn và lành tính với da. Tuy nhiên, phương pháp nào cũng có ưu và nhược điểm và mẹo làm đẹp này cũng không ngoại lệ.

Nhung cho biết, đối với ở nông thôn, việc tìm các nguyên liệu này không quá khó nhưng ở thành phố thì khá hiếm, và công đoạn sao lá, đun nước tắm cũng khá lích kích, tốn công. Do đó, trước khi áp dụng, bạn nên tìm hiểu kỹ liệu mình có tập hợp đủ được nguyên liệu không để đảm bảo áp dụng phương pháp lâu dài, đem lại hiệu quả cao.

Chúc các bạn thành công với cách triệt lông nách,tay bằng nước lá!

Read More

Giảm mỡ bụng sau khi sinh bằng các nguyên liệu tự nhiên

Vấn đề lên cân , béo bụng, bụng chảy xệ sau khi sinh (bung chay xe sau khi sinh) là vấn đề đon đả thường trực của rất nhiều anh chị em; đặc biệt là thêm các bà mẹ sau khi sinh.

Nhưng các chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt với liên tiếp tập thể dục không mang lại hiệu quả giảm béo , giảm mỡ bụng sau khi sinh (giam mo bung sau sinh) như mong muốn mà còn ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của mẹ với bé.

Một số ít trường hợp một số trường hợp mắc chứng trầm cảm sau sinh do vì sao bởi tình trạng bụng chảy xệ, chùng nhão sau khi sinh con. Người mẹ cảm thấy mình trở nên xấu xí đi, không hồi phục được hình dáng lúc đầu.

Bài viết giới thiệu một số nguyên lý giảm cân vùng bụng sau khi sinh có vận dụng các nguyên liệu từ tự nhiên vừa bình an vừa mang lại hiệu quả cao mà còn tốt cho sức khỏe.

nguyên tắc giảm béo bụng sau sinh sử dụng nước uống có cồn gừng.

Mời bạn tham khảo thêm về phương pháp giảm béo bụng bằng công nghệ cao tại đây >>>> http://cachgiambeonhanh.vn/giam-beo-bung-cong-nghe-huy-mo-cryolipolysis/

Trong học cổ xưa gừng là một dược liệu chung, có nhiều tác dụng trong phòng tránh, chữa trị các chứng bệnh bị cảm lạnh, có chức năng trong giải cảm, chống lạnh, giúp thư giãn, hạn chế tình trạng tụt huyết áp…

Cách làm: thấm vào khăn 50 ml rượu gừng với xoa đều lên vòng 2 , mát xa nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ trong thời gian từ 20 – 30 phút sẽ có hiệu quả giảm mỡ cao nhất. Có thể thực hiện ba lần một tuần thêm cách này.

phương pháp ứng dụng rượu gừng có nguyên liệu tự nhiên có hiệu quả giảm mỡ bụng sau sinh rất tốt, giúp chữa trị chứng rạn da sau sinh ở chị em và đảm bảo an ninh sức khỏe.

nguyên tắc giảm béo bụng sau sinh vận dụng muối rang.

qui định giảm béo bụng sau sinh áp dụng muối rang nóng là môt phép tắc rất dễ chơi.

Cùng khám phá 10 cách giảm béo nhanh chóng và hiệu quả trong vòng 7 ngày bằng phương pháp tự nhiên cho từng đối tượng cụ thể → http://cachgiambeonhanh.vn/tag/giam-beo-nhanh/

Cách làm: 2 lạng muối đem rang nóng rồi đổ vào trong miếng vải mỏng. Sau tầm2 phút thì chườm trên vòng eo khi muối rang bớt nóng. Xoa nhẹ liên tục trên vòng 2 tới khi muối nguội hẳn là được. Có thể áp dụng 1 tuần hai lần theo phương thức này.

nguyên tắc không chỉ tiết kiệm về phung phí mà còn mang lại hiệu quả cao, an toàn cho đàn bà trong nhu cầu khôi phục hình dáng sau khi sinh.

Read More

Có nên thêu chân mày để làm đẹp không?

Có nên thêu lông mày để làm đẹp không?

Dạo quanh các diễn đàn, mạng xã hội, chốn văn phòng, công sở… ngày nay, chắc hẳn bạn luôn được nghe những lời bàn tán thì thầm về vấn đề thẩm mỹ. Ai cũng khao khát làm đẹp nhưng cũng không giấu được nỗi lo sợ về rủi ro xảy ra đối với mình.

 ➥  Chính vì vậy mà câu hỏi có nên thêu lông mày để làm đẹp không đang gây nhức nhối đại bộ phận chị em phụ nữ.

✿   Đừng tin vào lời đồn

▶ Nếu bạn là người ngoài ngành, bạn sẽ tin vào những tin đồn, những bài báo thất thiệt, những thông tin chưa được kiểm chứng… để phán xét.

Tuy nhiên, do là người trong ngành thẩm mỹ, với vai trò là chuyên gia làm đẹp kinh nghiệm hơn 15 năm nay, tôi khách quan nhận định rằng xác suất thất bại của những ca làm đẹp là rất thấp.



▶ Thêm nữa, thêu lông mày không phải là phương pháp phẫu thuật mà chỉ tác động trên bề mặt da mà thôi. Sẽ không có di chứng nào để lại và bạn hoàn toàn có thể thay đổi kiểu dáng hay màu sắc lông mày sao cho phù hợp với sở thích của mình.

 ➥  Bạn nên suy xét chứ đừng chỉ dựa vào tin đồn mà kết luận bất cứ điều gì.

✿  Hãy làm đẹp khi bạn muốn

Đến đây, nếu bạn vẫn còn muốn hỏi tôi có nên thêu lông mày để làm đẹp không thì tôi sẽ đáp trả rằng hãy làm đẹp khi bạn muốn.

Bạn nên nhớ rằng có nên thêu chân mày không là phương pháp tạo dáng, tạo màu bền vững, ưu việt cho lông mày của chị em bằng cách tạo ra từng sợi lông mày xen kẽ với lông mày thật tạo nên nét nhẹ nhàng và trẻ trung.

Đối với những khách hàng có lông mày quá mỏng, lợt hoặc mất lông do treo chân mày nên áp dụng kỹ thuật này vì độ thật của sợi lông vừa mỏng, vừa mềm mại, lại mọc tự nhiên.

 ✔  Công nghệ này tiên tiến nhưng nếu được thực hiện tại một trung tâm thẩm mỹ và chăm sóc sắc đẹp an toàn, uy tín và chất lượng như Miss Trâm thì sẽ còn đảm bảo hơn gấp bội phần.

 ✔  Sự kết hợp giữa đôi tay khéo léo của các chuyên viên với kỹ thuật phun thêu tinh xảo sẽ mang đến đôi lông mày vẻ đẹp bền lâu.

 ✔  Thêm vào đó, màu mực thêu nhìn tự nhiên, khiến lông mày nhìn thanh thoát và không bị cứng như phương pháp phun xăm cổ điển.

▶ Có nên thêu lông mày để làm đẹp không?

Câu trả lời đã nằm ngay ngắn trong trái tim bạn rồi và bạn chỉ cần thực hiện ngay thôi để trở thành người mà mình mong muốn.

Read More

Cách giảm mỡ bụng thêm đùi nhanh trong 7 ngày

Bạn mất tự tin vì những ngấn mỡ bụng thêm vết rạn xấu xí trên đùi? Để lấy lại hình dáng săn chắc là chuyện không đơn giản nhưng không có nghĩa là bạn phải đầu hàng. Nếu quyết tâm, kiên định tập luyện liên hiệp thêm hình thức ăn hợp pháp bạn sẽ sớm lấy lại thân Trong khi ban sơ.

Các mẹo làm đẹp cho bạn gái

Để có thể làm giảm béo bụng nhanh nhất của những bộ phận trên trong cơ thể , tốt nhất là bạn nên tập những bài tập tập luyện tập trung vào vòng eo , vùng đùi với vùng mông để hạ xuống lượng mỡ thừa, mang lại vẻ thon gọn với hoàn hảo cho từng vùng.

Đều đặn , bạn nên dành khoảng 15 phút để thực hiện các động tác gập bụng thêm đánh eo. Bài tập này giúp vòng hai bạn dáng ngọc hơn, vòng bụng của bạn sẽ nhỏ đi. Nhưng bạn cần phải kiên trì trong một thời gian nhất định thì mới có thể mang lại hiệu quả cao.

Hãy luôn ghi nhớ là bạn không nên ngồi nhiều, vì ngồi lâu sẽ làm cho phần bụng bị tích mỡ rất nhanh.

Nếu công việc của bạn yên cầu bạn phải ngồi hàng giờ thì bạn cũng nên tạo cho mình thói quen thỉnh thoảng đi lại. hàng ngày duy trì cơ chế thể dục này sẽ giúp bạn giảm xuống được những phần mỡ thừa trên cơ thể người .

Mỗi ngày, bạn dành ra khoảng 15 phút để thực hiện các động tác gập bụng thêm đánh eo.

Chạy bộ mỗi ngày

Đối với hầu hết mọi người, khác lạ là những người thừa cân chạy bộ là một phương pháp giảm béo hiệu quả nhất để cắt giảm xuống những lượng mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể .

Nhiều chuyên gia có nhận xét thêm bình chọn khá cao về qui định giảm béo này. Chạy bộ 7km/giờ sẽ làm tiêu hao 500-700 kcal. Thực hiện đều đặn mỗi ngày bạn sẽ không bị tình trạng bắp chân to. Ngoài phép tắc đi bộ nhanh, bạn có thể nhập cuộc những môn tập luyện khác như đạp xe đạp, đánh cầu lông, bơi lội… để công cuộc lấy lại số đo chuẩn càng nhanh hơn.

Read More

Mẹo nhỏ trị mụn đầu đen nhanh chóng một cách hữu hiệu nhất

 Những cách trị mụn đầu đen hiệu quả. Cùng tò mò các cách trị mụn trứng cá trị mụn đầu đen hiệu quả nào …

1. Nguyên nhân gây ra mun trứng cá,mụn đầu đen

nguyên nhân gây nên mụn đầu đen là do 2 nhân tố chính:

- Chất bã bài tiết ra ngoài bị bịt kín lại.

- Chất sừng của da, có thể là chất khác bịt kín miệng ống bài tiết chất bã.
 
Có 3 trường hợp xảy ra mụn đầu đen:

- Nếu bị nhiễm trùng bên trong thì sẽ tạo ra mụn bị viêm đỏ, nổi mụn mủ, sẩn đỏ, mụn bọc.

- Nếu không bị nhiễm trùng thì sẽ phân thành mụn đầu trắng, bị bịt kín.

- Khi mụn đầu trắng bị hở ra bên ngoài với gặp hiện tượng oxy hóa thì phần ngoài của nhân mụn sẽ trở thành màu đen, nên gọi là mụn đầu đen
 
Mụn trứng cá, bao gồm cả mụn đầu đen được coi là tổn thương da, gây ra bởi lượng bã nhờn tiết ra trên da quá mức. Mụn trứng cá thường sinh ra nhiều nhất ở anh chị em khi mới dậy thì hoặc ở giai đoạn tiền mãn kinh (40-50 tuổi). Nó thường là các nốt phát ban đỏ được gọi là erythrosis. Những tổn thương da này xuất hiện, sau đó biến mất và lại tái phát, thường có nhiều ở gò má, trán, mũi với cằm.

Bật mí cho bạn địa chỉ tắm trắng ở đâu tốt nhất và an toàn

Nam giới cũng khó tránh bị mụn trứng cá. Ở nam giới, mụn trứng cá thường thấy trên mặt, sau gáy, trên cánh tay, ngực, lưng, mông và đùi. Mụn xuất hiện bởi các nang bã nhờn thêm mủ tích lại ở các lỗ chân lông nhỏ.

Các mụn trứng cá bao gồm mụn đỏ có mủ hoặc mụn đầu đen. Các mụn đầu đen (mụn trứng cá) là tổn thương do chính mụn trứng cá, tạo thành một vết sưng bã nhờn khô hòa hợp với các tế bào bằng sừng. Họ xuất hiện ở tuổi dậy thì và người già.
 
2. Nguyên tắc điều trị mụn trứng cá và mụn đầu đen từ thiên nhiên

BUTTERBUR (một loại thảo dược chống lại dị ứng):

- Lấy rễ tươi của thảo dược butterbur ép lấy nước để xoa lên các vết mụn

- Lấy 10-15 g rễ tươi cho 200 ml nước, đun sôi trong 10-15 phút trên một nhiệt độ vừa phải, để cho nó nguội đến khi âm ấm thì lấy để rửa mặt bằng một khăn mềm, sạch.

Dùng Quả mơ để trị mụn trứng cá

- loại trừ hạt với nghiền nát chúng ra để lấy đắp lên mặt, sau đó rửa mặt thêm nước hoa cúc để tiếp và sinh lực cho da và loại trừ mụn đầu đen.

Bạn có thể tham khảo thêm địa chỉ giá tắm trắng toàn thân tại hà nội tại đây

Dùng lô hội để trị mụn trứng cá

- Bạn hãy bóc tách lá lô hội, lấy nhựa và thoa đều lên khuôn mặt, đợi tới khi khô thì hãy rửa mặt lại. ngoài ra bạn cũng thể có thể áp dụng nước ép lá lô hội để uống mỗi ngày.



Dùng Tỏi để trị mụn trứng cá

- Cắt đôi nhánh tỏi thêm lấy để chà xát trực tiếp lên vùng da bị mụn. Nếu ép lấy nước thì nên xoa một ít lên vùng da bị mụn, tránh xoa quá nhiều.

Dùng Kem đánh răng để trị mụn trứng cá

- Bôi ít kem đánh răng lên mụn bọc trước khi đi ngủ, vết sưng tấy của mụn sẽ giảm đi thấy rõ sau một đêm thức dậy. Đây là cách trị mụn dễ ợt có thể tự làm tại nhà.

Dùng quả bơ để trị mụn trứng cá

- Hãy chọn trái bơ thật chín, tách lấy phần cùi, nghiền nhuyễn với có thể với 1 vài giọt dầu oliu. Hãy dùng nó thoa đều khắp lên da mặt khoảng 30 phút sau thì rửa lại thêm nước.
 
Dùng hoa hồng để trị mụn trứng cá

- Dùng cánh hoa hồng để đun nước tắm mỗi ngày để vứt bỏ mụn.
 
Dùng Chuối để trị mụn trứng cá

Lấy phần bên trong của vỏ chuối, cắt thành từng miếng mỏng hoặc bóp nhão đắp lên vùng da có mụn, để trong 10-15 phút, tuần làm 2 -3 lần. Đây là một cách để vứt bỏ mụn trên da với làm da mềm hơn.

Trị mụn trứng cá hiệu quả nhanh

Tìm ra cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhanh cho gương mặt sạch mụn với làn da mịn màng là nhu cầu hiển nhiên của rất nhiều người, nhất là các bạn trong độ tuổi thanh thiếu niên. Dường như đó, mụn trứng cá hiện ra trên da mặt gây ra không ít phiền toái cho làn da với cũng gây ra không ít lo ngại cho chủ nhân. Vậy làm cách trị mụn trứng cá hiệu quả giúp xóa bỏ hoàn toàn những đốm mụn chán ghét trên gương mặt? Thẩm mỹ Thiên Hà sẽ giúp chị em thực hiện điều đó một cách mau lẹ nhất!

Mụn trứng cá và nguyên nhân gây mụn

Mụn trứng cá là bộc lộ của viêm nang lông tuyến bã do bụi bẩn hoặc do tác động của vi khuẩn. Mụn thường hình thành vào thời kỳ thanh thiếu niên. Ở tuổi này cùng với sự phát triển của trong cơ thể , các tuyến bã và mồ hôi cũng phát hành mạnh mẽ, bài tiết mạnh hơn, dễ khiến da viêm nhiễm với nổi mụn. Khi mới hiện ra, mụn rất nhỏ không thể nhìn thấy được bằng mắt thường. Các tổn thương viêm của mụn trứng cá bao gồm: các mụn mủ do viêm, có thể bị sưng tấy, xung quanh có màu đỏ, gây đau thêm sẹo…

Mụn trứng cá ảnh hưởng trực tiếp tới ngoại hình với sự tự tin của mọi người. khác lạ, khi lứa tuổi mắc bệnh cốt yếu là thanh thiếu niên với nhu cầu giao tiếp cao. Vì vậy việc tìm ra cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhanh là rất cần thiết.

Read More

Top 4 cách giảm mỡ bụng đảm bảo hiệu quả sau 7 ngày

Hạ xuống eo không phải quá khó nhưng nhiều người vẫn dậm chân tại chỗ vì chưa tìm được giải pháp phù hợp cho mình. Đừng lo, bài viết dưới đây đã chia ra các cách giảm cân vùng bụng riêng cho từng đối tượng, chắc hẳn sẽ rất hữu ích cho bạn.

1. Giảm béo bụng từ thiên nhiên cho đàn bà sau sinh

Đối thêm phụ nữ sau sinh, tiêu chí giảm béo bụng hiệu quả nhất phải đặt lên hàng đầu chính là yếu tố an ninh. Bởi vậy, cách giảm cân vùng bụng hiệu quả nhất cho đối tượng này là áp dụng các biện pháp thiên nhiên thêm ít tốn thời gian để đảm bảo tính an toàn tuyệt đối cho cả mẹ với bé. Bạn có thể vận dụng 1 trong 3 nguyên liệu tự nhiên sau:

Muối hạt:

- Bạn rang nóng muối hạt, bọc vào một miếng vải nhỏ rồi chườm lên vòng eo . Xoa đều, nhẹ nhàng từ trái sang phải trong khoảng 15 phút. Sau đó rửa sạch bụng bằng nước ấm.

- Bạn nên thực hiện cách làm này ít nhất 2 lần/tuần để mang lại kết quả tốt nhất.

Giấm táo:

- Bạn đun sôi giấm táo, để nguội vừa phải sau đó dùng vải mỏng thấm hỗn hợp giấm táo đắp lên vùng bụng cho đến khi miếng vải nguội hẳn. Cách giảm cân vùng bụng này sẽ khiến lớp mỡ dư thừa “bốc hơi” rất nhanh.

- Bạn nên ứng dụng công thức này 2-3 lần/tuần.

Chanh:

- Bạn dùng 1-2 quả chanh, bổ đôi, vắt bớt nước (chỉ vắt bớt, không vắt kiệt nước) sau đó xát đều chanh lên vùng bụng . Chất axit nhẹ trong chanh giúp giảm cân vùng bụng nhanh hiệu quả.

- Bạn nên thực hiện công thức này 2 lần/tuần.

Hiệu quả giảm mỡ bụng : Nếu bền chí thực hiện trong một thời gian có thể giảm xuống từ 3-5cm vùng bụng .

2. Massage giảm cân cho người mới tích mỡ bụng

Massage phù hợp thêm những đối tượng mới gặp phải tình trạng tích béo bụng, bởi thời gian tích mỡ chưa lâu nên dễ hạ xuống hơn những đối tượng khác.

- Bạn dùng 2 bàn tay ấn một lực tương đối mạnh vào vòng hai . Miết nhẹ theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài khoảng 20 lần.

- Tiếp tục dùng 1 bày tay xoa đều vòng 2 theo hình tròn, bạn chú ý xoa theo chiều kim đồng hồ. Động tác này thực hiện 15 lần.

Hiệu quả giảm cân vùng bụng : qui định này có thể giúp bạn giảm xuống từ 2-3cm vòng bụng.

Cùng khám phá 10 cách giảm béo nhanh chóng và hiệu quả trong vòng 7 ngày bằng phương pháp tự nhiên cho từng đối tượng cụ thể.

3. Tập yoga với xông hơi giảm cân cho phái nữ văn phòng

Do nhân tố công việc ít phải vận động và ngồi liên tiếp trong 8 tiếng đồng hồ nên vùng bụng luôn là khu vực tích tụ nhiều lượng mỡ thừa nhất. Rủ nhau đến các phòng tập yoga, tập gym hay các spa xông hơi giảm béo là cách giảm mỡ bụng nhanh cho anh chị em văn phòng, đồng thời còn giúp giải tỏa stress trong công việc rất tốt.

Bài tập yoga:

- trước tiên, bạn ngồi thẳng lưng, cho một chân ra sau, một chân co lại sao cho gót chân chạm vào vị trí dưới rốn.

- Bạn hóp bụng, ngửa người ra sau, 2 tây nắm vào bàn chân phía sau.

- Hít thở đều đặn và giữ nguyên tư thế trên 5 phút, sau đó đổi chân.

- Lặp lại các động tác này 5 lần mỗi bên. Nên thể dục đều đặn để đem lại kết quả tốt nhất.

Xông hơi:

- Khi xông hơi ở spa, bạn nên bảo các nhân viên điều chỉnh nhiệt độ phòng thích hợp, không quá nóng để tránh gây ra hiện tượng sốc nhiệt cho cơ thể .

- Chỉ nên xông hơi khoảng 30 phút.

- Sau khi xông hơi nên nghỉ ngơi 10 phút mới ra ngoài để tránh các hiện tượng nhiễm lạnh hay trúng gió.

Hiệu quả giảm mỡ bụng : phái nữ có thể giảm xuống từ 3-5cm vùng bụng và các lý lẽ này.

4. Tập thể thao giảm mỡ cho người ăn nhiều

Đối thêm người ăn nhiều, khác biệt là đồ ăn nhanh chứa nhiều bơ, đường, dầu mỡ thì cách giảm béo hiệu quả chính là luyện tập thể dục thường xuyên , chi tiết là bài tập gập bụng:

Bestie gap bung

- Bạn nằm ngửa ra thảm, 2 tay đặt sau gáy.

- Lòng bàn chân tiếp đất chia thành một góc 30 độ.

- từ từ nâng nửa người trên lên, tay vẫn giữ chắc sau gáy thêm chân không được di chuyển.

- Thực hiện liên tục 30 lần động tác này mỗi tối trước khi đi ngủ.

Hiệu quả giảm cân vùng bụng : Nếu kiên trì luyện tập có thể giảm từ 3 – 5 cm vùng bụng .

Trên đây là top 4 phương pháp giảm béo hiệu quả thích hợp và từng đối tượng chi tiết. kì vọng các bạn sẽ không còn phải run sợ về vòng 2 của mình nữa. Chúc bạn thắng lợi!

Read More

Bật mí các cách tắm trắng bằng thảo dược qua 8 bước ngay tại nhà

Tắm trắng bằng thảo dược rất hiệu quả thêm an toàn.phép tắc tắm trắng này không mất nhiều tiền mà lại đêm lại làn da trắng mịn như ý.

Bước 1: trước tiên da sẽ được làm sạch trong 5 phút bằng muối khoáng và mật ong thanh khiết với hương thơm dễ chịu. Các tế bào chết sẽ được loại trừ, da được làm mềm, lỗ chân lông được thông thoáng để chuận bị tiếp nhận các chất dinh dưỡng.

Bước 2: Tiếp theo bạn sẽ được tắm khô bằng các loại tinh chất thảo dược cung đình( Đơn Sâm, Trần Bì, Cam Cúc, Cam Thảo) trong 30 phút. Bước này, da đã được sản xuất hiện tế bào mới, các sắc tố trên bề mặt da cũng dần bị loại bỏ.

Bạn có thể tham khảo thêm tắm trắng ở đâu tốt nhất để sở hữu một làn da trắng mịn tự nhiên nhất.

Bước 3: 15 phút tiếp theo bạn sẽ được đắp hỗn hợp gồm Sữa chua + Cam tươi + Bạch Cúc Hoa + Quyết Linh Tử. Giúp bổ sung collagen tự nhiên cho hệ thống collagen bị lão hóa, đồng thời có chức năng làm sáng da một cách rất hiệu quả.

Bước 4: Sau đó da bạn sẽ được thoa hỗn hợp thảo dược (Bạch Đinh Hương + Tạo Giác) và tinh chất chanh tươi. Chanh tươi có tính năng giúp thảo dược thẩm thấu, thúc đẩy quá trình loại bỏ độc tố và làm trắng mịn da. Đồng thời vùng da mặt của bạn sẽ được ủ trong hương thơm mặt nạ mầm lúa mạch giúp loại trừ các chất độc, làm sạch da, chống lão hóa, phục hồi tính đàn hồi, tăng mạnh tế bào lớp da biểu bì, giúp da mặt trắng mịn, hồng hào. Bước này thực hiện trong thời gian 40 phút.

Bạn có thể tham khảo thêm địa chỉ spa tắm trắng hiệu quả hà nội tại đây

Bước 5: Tiếp theo bạn sẽ được ướp mình trong hỗn hợp mật ong thêm Đào Nhân trong 10 phút giúp dưỡng cho da hồng hào săn chắc .và bạn sẽ cảm thấy hoàn toàn thư giãn với mùi hương dịu nhẹ phảng phất của mật ong thiên nhiên từ núi rừng Tây Bắc.

Bước 6: Tiếp theo bạn sẽ được ngâm mình massage thư giãn 30 phút trong hương thơm nhẹ nhàng của thuốc bắc thêm bồn tắm sục thủy lực nhằm kích thích huyệt đạo trên cơ thể người , giúp tăng kỹ năng tuần hoàn máu, cải thiện việc cung ứng oxy cho da, thúc đẩy quá trình trẻ hóa làn da.

Bước 7: hiện nay các chuyên viên sẽ dùng các tinh chất được chiết xuất từ thảo dược quý hiếm có công dụng dưỡng trắng da, đồng thời bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài. Bước này thực hiện trong 5 phút.

Bạn có thể tham khảo thêm về cách trị trứng cá ở mặt để sở hữu làn da hoàn hảo

Bước 8: 20 phút sau cuối của quy trình, làn da của bạn sẽ được cân bằng độ ẩm, trắng hồng và mịn màng nhờ được xông hơi thẩm thấu những tinh chất thảo dược đã dược bổ sung ở các bước.

Read More

5 cách giảm cân vùng bụng nhanh lẹ và hiệu quả

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của con gái , nhất là với những anh chị em đã trải qua một quá trình sinh nở. vòng 2 không còn thon gọn không chỉ khiến anh chị em mất tự tin mà nó còn là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lí ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Dưới đây là một số cách đơn giản thêm an ninh để giảm béo bụng nhanh chóng một cách nhanh lẹ:

1. Xông hơi

Theo các chuyên gia, xông hơi liên tục trong khoảng thời gian từ 25 – 30 phút sẽ giúp bạn sẽ tiêu hao nhiều năng lượng, tương đương và 45 phút đi bộ, hoặc 25 phút vận động mạnh. Tuy nhiên, cần phải tuân thủ nguyên tắc theo một quy trình nhất định.

2. Ăn chuối vào buổi sáng đoàn kết thêm trà nóng

Mỗi lần xông hơi, trong cơ thể bài tiết từ 0,7 đến 1 lít nước thêm tiêu hao khoảng 600 kcal. Ngay sau khi xông hơi, bạn sẽ giảm 0,8 – 1 kg, nhưng đa phần trọng lượng này sẽ quay trở lại khi uống nước. Để thật sự giảm cân với mỡ bụng, cần thời gian và sự bền chí.

bình thường khi sử dụng chế độ giảm cân thì bữa sáng vẫn ăn uống tầm thường nhưng đối thêm việc giảm mỡ bằng chuối này thì bữa sáng bạn cần ăn một quả chuối hoặc nhiều hơn nếu bạn thích ăn. Sau đó pha một li trà nóng có thể là trà quất để cho dễ uống sau khi ăn chuối đã ngọt thêm để tránh ngán.

Bạn hãy kiên định ăn chuối trong vòng eo tuần bạn sẽ thấy được kết quả rõ rệt. Chuối rất tốt cho hệ tiêu hóa thêm giúp đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể người . khác lạ chuối giúp giảm mỡ nhanh chóng với bình an, bạn ăn chuối thay thế cho bữa sáng và đối thêm bữa trưa, bữa tối bạn có thể ăn uống dễ chịu mà không cần sốt ruột tăng cân . Đây là điều đặc biệt của cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ từ chuối.

Ngoài tính năng cao trong việc giảm béo bụng nhanh cho nữ thì ăn chuối còn giúp bạn giải tỏa những căng thẳng thêm một số ăn bệnh thường gặp như huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ.

3. Uống nước chanh

Bạn hãy uống nước chanh mỗi ngày thay cho nước lọc. Tuy nhiên, nước chanh để uống thường xuyên này sẽ khác so và nước chanh được pha để giải khát. Bạn cần pha loãng nước chanh với không được cho đường. Khi thực hiện theo cách này, bạn vẫn có thể duy trì cách thức ăn hàng ngày thêm chỉ cần hạn chế ăn vặt.

Cách làm: vận dụng nước chanh muối theo tỷ lệ 1/2 quả chanh pha và 250ml nước ấm với một chút muối trắng để uống thay nước lọc. theo đó , các bạn cũng có thể sử dụng chanh ngâm muối để pha nước uống.với cách làm này, bạn vẫn có thể cung cấp toàn vẹn lượng nước cho cơ thể . Đồng thời, các chất có lợi trong chanh sẽ hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm cân vùng bụng và giúp làm đẹp da.

Hàm lượng vitamin phú quý trong chanh giúp thải độc cho gan, thận, phổi, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy bàn bạc chất và điều chỉnh sự cân bằng cho hệ tiêu hóa. Nếu không có nhu cầu giảm béo bụng , bạn cũng nên dùng chanh hàng ngày để tăng mạnh sức khỏe.

4. Đắp chanh lên bụng

Chanh có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận, lọc máu, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy bàn bạc chất, bình phục hệ tiêu hóa, tăng nhanh hấp thụ thêm điều chỉnh sự cân bằng trong tiêu hóa. Chính vì vậy loại trái này không có chức năng giảm mỡ mà còn có thể đắp bụng để giảm mỡ bằng cách cắt các lát chanh với đặt kín trên bề mặt bụng trong vòng 20 phút.

5. Chườm muối hột để giảm mỡ vòng 2

nguyên tắc chườm muối để giảm béo bụng bắt nguồn từ người Huế xưa. Theo Đông Y, chườm muối có công dụng hạ xuống đau lưng, đau do tổn thương dây thần kinh, giảm mỡ bụng , làm thon gọn cơ bụng…

phổ biến, bạn có thể vận dụng phương pháp giảm béo hiệu quả nhất bằng chườm muối rang nóng. Hơi nóng từ muối rang có tác dụng rất hiệu quả đối thêm việc giảm mỡ bụng , giúp vòng bụng với dáng ngọc , gọn gàng. Để đạt hiệu quả cao hơn, bạn có thể cấu kết muối rang với gừng hoặc ngải cứu cũng rất tốt cho sức khỏe.

Cách thực hiện: Rang nóng khoảng 1 kg muối, sau đó cho vào túi vải hoặc khăn bông với chườm lên bụng khi muối còn nóng. Trong quá trình chườm túi muối,  bạn có thể liên minh và các động tác massage để việc chườm muối có hiệu quả hơn, đồng thời giúp cơ thể cân bằng hơn.

Read More

Phun thêu chân mày tại thẩm mỹ Thu Cúc

Phun thêu chân mày tại thẩm mỹ Thu Cúc

Phun thêu lông mày tại Bệnh viện Thu Cúc khắc phục mọi tình trạng lông mày nhạt, thưa, ngắn, mang lại cặp mày ngài nhan sắc nét, cân đối hài hòa và lâu bền theo thời kì.

Có nhiều chị em bởi vì gen di truyền hoặc cơ địa nhưng lông mày nhạt, mờ khiến gương mặt trở thành thiếu sức sống, lợt lạt, hay chân mày bị cụt trông rất thiếu bằng phẳng. Điều này có liên quan không bé dại tới nét đẹp của tổng thể khuôn mặt, và khiến nhiều các mẹ các chị đã tốn không ít công phu tỉa tót, tô vẽ cho hàng lông mày thêm hoàn hảo. ngoại giả, giữa thời hiện đại với những liệu trình bênh viện đa dạng như hiện nay, đàn bà trên thế giới khái quát và phái đẹp Việt Nam nói riêng, đã có thêm một lựa chọn thế hệ an toàn hơn cho cặp lông mày của mình. Đó chính là thưởng thức công nghệ phun xăm thẩm mỹ viện.

Phun xăm chân mày tại Bệnh viện Thu Cúc cho form dáng, màu dung nhan cân đối thiên nhiên, hài hòa với gương mặt và an toàn lâu dài.

Phun xăm lông mày tại Bệnh viện Thu Cúc cho form dáng, màu sắc bằng phẳng tự nhiên, hài hòa với gương mặt và vĩnh viễn.



Với những hình thức phun xăm hay thêu chân mày hiện đại tại Bệnh viện Thu Cúc, mọi các mẹ các chị sẽ không còn phải tốn quá nhiều thời gian cũng như công huân trong việc tự tạo cho mình cặp lông mày chấp thuận.

Phun thêu, điêu khắc chân mày là gì?

– Phun mày:

Thường dành cho bệnh nhận có dáng chân mày, nhưng mà lông nhạt màu, không rõ. Những màu sắc đẹp thiên nhiên tạo cho khách hàng một vài chân mày đậm nét, tạo điểm nhấn cho khuôn mặt thêm hiệu quả.

hiện giờ còn có quy trình phun lụa thế hệ, kỹ thuật này tạo cho khách hàng đôi lông mày đẹp, mềm mại, hấp dẫn, hài hòa với màu da và mái tóc của từng người. Bên cạnh đó, Thu Cúc cũng cập nhật công nghệ phun thêu lông mày tán bột – một trong những xu hướng làm đẹp theo thiên hướng Hàn Quốc đang gây sốt.

đoàn kết khéo léo giữa kỹ thuật xăm lông mày đẹp ở hà nội và kỹ thuật tán bột, liệu pháp này mang lại đường dưới mắt nhan sắc nét mà khôn cùng tự nhiên và có độ mềm nhũn như thật. Hơn nữa, vì ứng dụng công nghệ kim thông minh siêu nhỏ tuổi và màu mực tự nhiên nên bảo đảm hiệu quả nhất, chân mày đều màu, và duy trì kết quả bênh viện vĩnh viễn.

Phun thêu chân mày

Phun thêu chân mày tại Bệnh viện Thu Cúc bao gồm nhiều cơ chế nhiều chủng loại cho nhu cầu giàu có của bệnh nhận.

– Thêu mày:

vận dụng kim thêu đi thành đường nét thường tinh xảo hơn, sẽ đi theo dạng sợi của lông mày mà không phun mực lên toàn cục khuông nọng cằm. Khác với liệu trình phun phải sử dụng máy phun đi nhiều lần trên làn da, liệu pháp thêu nọng cằm tự nhiên được chuyên viên phải đi những nét lông mày nhão nhoẹt xen lẫn chân mày thiên nhiên.

– Khắc mày:

Là một bước tiến của thêu mày, chuyên gia bênh viện dùng một loại dao khắc chuyên biệt có lưỡi cực bén và bé dại để đưa mực xăm vào làn da, khắc từng sợi theo hình dáng tự nhiên của lông mày gần giống như sợi lông mày thật. Kỹ thuật này ăn nhập với những chân mày thưa, mỏng manh, mất lông ở đuôi mày, tạo nên những sợi lông mày thiên nhiên không có khuông bao quanh, có thể khắc bù xen vào giữa những chân mày thật, giúp tạo hình trạng nọng cằm trong thật thiên nhiên hơn. Đặc biệt liệu pháp này có thể vận dụng cho làm đẹp chân mày ở nam giới, đối tượng rất cần sự tự nhiên.

Trường hợp sử dụng:

– Độ tuổi từ 18 trở lên bao gồm cả nam và nữ

– lông mày cũ mờ xấu do cơ địa

– khách hàng sau khi tiểu phẫu nâng cung mày có nhu cầu phun xăm (thực hiện sau 1-2 tháng tùy cơ địa)

1 liệu pháp triển khi phun thêu tại Thu Cúc

Bước 1 :Chuyên gia thẩm mỹ viện phun thêu thăm khám và tham vấn

Chuyên viên thẩm mỹ sẽ nhìn tổng quát địa điểm chân mày khách hàng và tư vấn chọn lọc màu sắc, hình trạng lông mày và kỹ thuật triển khi ăn nhập nhất.

Phun thêu chân mày

Chuyên viên bênh viện Thu Cúc tham mưu phun thêu lông mày cho bệnh nhận.

Bước 2 : Các thao tác phun thêu chân mày

– Vẽ phác thảo tạo dáng chân mày đến khi khách hàng bằng lòng

– diệt trùng phương tiện phun thêu lông mày theo quy tắc của Bộ y tế

Bước 3 :Thoa tê

Để có bệnh nhận sẽ cảm thấy dễ chịu và thoải mái nhất trong quá trình thực khách hàng sẽ được sát khuẩn, thực hiện trâm tê hoặc gây tê cục bộ tại đường viền xung quanh dưới mắt.

Bước 4: Tiến hành thao tác phun thêu lông mày:

phun thêu lông mày

triển khi phun thêu chân mày theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế tại Bệnh viện Quốc tế Thu Cúc.

vận dụng phương tiện chuyên sử dụng để phun thêu chân mày giống như cây bút mực, có gắn cây kim Đặc biệt, chuyên viên phun thêu nọng cằm vẽ kĩ càng từng sợi lông mày xuôi về cuối đuôi mắt. Để làm việc này, ngoài chuyên môn ra còn đòi hỏi sự khôn khéo và tường tận của đôi bàn tay các chuyên viên thực hiện. Chuyên viên thẩm mỹ chú ý đi từng mũi kim khoảng 0,2 – 0,3 mm vào da, động tác ngừng khoát nên hầu như khách hàng không thấy đau đớn, không chảy máu và không liên quan sức khỏe.

2 ưu điểm vượt trội khi thực hiện phun thêu tại Thu Cúc

– Màu mực đẹp, bóng mịn

– Độ bền màu từ 3 tới 5 năm

– Không đau đớn rát sưng nài

– Màu sắc lông mày, dáng mày tự nhiên không giống với màu xăm,hài hòa với gương mặt

– thời kì thi triển nhanh chóng, hiệu quả

– Không mất thời gian nghỉ dưỡng của bệnh nhận

– Kiểu dáng theo khuynh hướng mới nhất của Hàn Quốc và phù hợp với màu tóc, màu da và gương mặt của từng khách hàng.

Read More

Tuyệt chiêu cách tắm trắng đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà

Mẹo làm trắng da toàn thân từ thiên nhiên hiệu quả bất ngờ cho cô nàng thích làm đẹp từ thiên nhiên. Bạn sẽ có làn da sáng trắng ửng hồng nhờ thực hiện những công thức sau

Chanh tươi

Trong chanh chứa rất nhiều vitamin C - một chất chống lão hóa cần thiết, ngừa nám, loại trừ các hắc tố gây sạm da, tàn nhang. ngoài ra , chanh còn chứa axit tự nhiên có công dụng tẩy trắng da. Bởi vậy mà nhiều loại mỹ phẩm trắng da thường có chiết xuất từ chanh.

Bạn chỉ cần vắt nước chanh vào một chiếc ly nhỏ rồi dùng bông gòn thấm nước chanh hoặc dùng ngón tay thoa khắp mặt, cổ hoặc lưng. Giữ nước chanh trên mặt khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Để hiệu quả hơn bạn có thể thoa nước chanh qua đêm thêm rửa sạch vào buổi sáng .

Củ đậu

Củ đậu có chứa pachyrhizon, rotenon, vitamin B1 với vitamin C. theo đó , chúng còn chứa đến 80-90% nước nên mặt nạ làm từ củ đậu có tính năng giữ ẩm cho da, giúp da mịn màng, không nứt nẻ. sử dụng mặt nạ củ đậu hàng ngày sẽ cải thiện làn da xỉn màu của bạn một cách đáng kể.

Làm mặt nạ củ đậu rất dễ chơi, sau khi lột vỏ với xay nhuyễn củ đậu, bạn cho ra bát, dùng tay hoặc bông gòn lấy hỗn hợp thoa đều lên da mặt hoặc da tay trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. ứng dụng mặt nạ này 2 lần một tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bạn có thể tham khảo thêm tam trang da o dau tot để sở hữu một làn da trắng mịn tự nhiên nhất.

Đu đủ

Đu đủ mang lại nhiều vitamin thiết yếu cho một làn da sáng mịn. Chứa papain - một chất tẩy sáng cực tốt nên bạn có thể làm sáng da mặt và trắng da toàn thân bằng đu đủ. Các enzyme trong loại quả này còn được biết là có chức năng chữa trị làn da sạm đen do cháy nắng hoặc các kích thích khác. Nếu hàng ngày ứng dụng mặt nạ đu đủ, bạn sẽ có được một làn da mạnh bạo, sáng mịn thêm không có dấu hiệu lão hóa.

áp dụng đu đủ bằng cách xay nhuyễn đu đủ với một thìa dầu hạnh nhân sau đó đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

Chuối

Chuối là loại trái cây bổ dưỡng có lợi cho da cũng như cơ thể của bạn. Chúng rất giàu vitamin, khoáng chất thêm chứa một lượng lớn magiê, kali, sắt, kẽm, acid folic và protein tryptophan. Chuối chọn quả chín, dầm nát, cho và chút sữa bò và nước vào trộn đều cho sền sệch. Đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch giúp da mịn màng trắng sáng.

Dưa hấu

và hàm lượng nước chiếm tới 93% với sự liên hiệp của các vitamin A, B6, C , dưa hấu giúp làm trắng da, sửa chữa vùng da bị hỏng hóc và bảo vệ làn da dưới ánh nắng gay gắt. Chính vì vậy, dưa hấu được coi là một loại mỹ phẩm tự nhiên có tính năng dưỡng da vừa rẻ tiền, dễ kiếm lại vừa an ninh không gây chức năng phụ. Dưa hấu tươi ép lấy nước trộn chung thêm nửa thìa sữa bột thêm một ít bột năng, rồi thoa đều lên mặt. Để trong 20 phút rồi rửa lại với nước. Thực hiện 1-2 lần/tuần sẽ cho làn da trắng hồng từ từ, đồng thời se khít lỗ chân lông.

Dưa chuột

Nếu đắp mặt bằng dưa chuột hàng ngày , bạn sẽ có một làn da sáng đẹp, mịn màng. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh chức năng làm mịn với trắng da của dưa chuột. Các hãng mỹ phẩm cũng ứng dụng dưa chuột để chế ra các loại kem rửa mặt, sữa tắm, mặt nạ. Thái dưa chuột thành từng lát mỏng, sau đó đắp lên mặt 2-3 lần một tuần, sau một thời gian, da mặt bạn sẽ mịn màng thêm sáng hơn.

Sữa tươi

Sữa tươi có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, lipid, vitamin với các khoáng chất sẽ giúp da mặt mạnh mẽ, chống lại các tác nhân xấu từ môi trường.

Sau khi rửa sạch mặt, bạn áp dụng sữa tươi không đường thoa đều lên mặt, mát xa mặt cho tới lúc sữa khô. Sau đó rửa lại và nước ấm, ngày nào cũng làm như vậy sẽ thấy da mặt trắng lên một cách tự nhiên. Đây là bí quyết làm đẹp da thêm sữa tươi hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.

ngoài ra , bạn cũng có thể trộn sữa tươi thêm khoai tây nghiền nát, làm mặt nạ đắp mặt 3 lần một tuần cũng rất hiệu quả.

Sữa chua không đường

Có hai loại mặt nạ giúp trắng da mà bạn có thể làm được từ sữa chua. Để làm mặt nạ sữa chua dâu tây, bạn hãy trộn nước ép dâu và sữa chua với một ít mật ong. Bôi hỗn hợp này lên da, mát xa nhẹ nhàng trong 15 phút rồi sửa sạch.

theo đó , mặt nạ sữa chua và baking soda (một loại bột nở trong làm bánh) cũng là mặt nạ làm trắng da rất tốt với an toàn. Trộn sữa chua thêm bột baking soda thành hỗn hợp sền sệt, bôi lên mặt và cổ, để khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch.

Mật ong

Mật ong là nguyên liệu tuyệt vời để chế nhiều mặt nạ làm trắng da hiệu quả.

Mặt nạ mật ong đu đủ: Xay nhuyễn đu đủ, trộn thêm hai thìa mật ong, thoa lên da, để trong 15-20 phút và rửa sạch bằng nước lạnh.

Mặt nạ mật ong cà chua: Trộn hỗn hợp gồm một quả cà chua xay nhuyễn, vài giọt nước cốt chanh và mật ong, tạo thành hỗn hợp sền sệt. Bôi lên mặt thêm để trong 20 phút rồi rửa sạch. Cà chua, chanh và mật ong đều là những nguyên liệu làm trắng hữu hiệu, vì thế kết hợp ba nguyên liệu này với nhau, bạn sẽ có một loại mặt nạ làm trắng hoàn hảo. Nên làm một lần một tuần để kết quả được như ý.

Mặt nạ lòng trắng trứng mật ong: Trộn hai nguyên liệu này và nhau, đắp lên mặt trong 30 phút rồi rửa với nước ấm. Làm hàng ngày thường xuyên trong vòng một tuần, bạn sẽ thấy da mịn thêm sáng hơn nhiều.

Mặt nạ chuối mật ong: Nghiền một quả chuối, sau đó trộn và một thìa mật ong với hai thìa sữa tươi không đường. Đắp lên mặt trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Mặt nạ chanh mật ong: Đây là cách đơn giản nhất mà bạn có thể dùng để tự tắm trắng tại nhà cực kì bình an. Trộn hai thìa mật ong và một thìa nước cốt chanh thêm nhau, sau đó thoa hỗn hợp này đều khắp mặt trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Nước vo gạo

công dụng chăm bẵm sắc đẹp bất ngờ mà nước gạo có thể mang lại cho bạn chính là làn da trắng mịn màng. Bí quyết làm đẹp bằng nước vo gạo được sử dụng từ xa xưa, khi mỹ phẩm còn chưa ra đời, cách làm da trắng đẹp này vừa dễ chơi vừa không tốn kém mà hiệu quả lại cao.

Nước gạo chứa Vitamin B5 rất hữu ích cho da, dùng nước gạo rửa mặt, đắp mặt nạ hay tắm thường xuyên để ngăn chặn sự lão hóa thêm giúp da trở nên bóng đẹp hồng hào.

Giấm với muối

Hòa tan giấm thêm muối vào trong nước theo tỉ lệ: 9 nước, 3 giấm, 1 muối, dùng khăn nhúng vào dung dịch thêm lau lên mặt. sử dụng ngày 2 lần sáng thêm tối. Nghe có vẻ khá lạ, tuy nhiên loại mặt nạ trắng da này hiệu quả rất tuyệt vời, lại nhanh thấy kết quả, da trắng sáng, khác lạ là đẩy lùi cả mụn cám nữa.

Dầu ô liu

Dầu ô liu có nhiều chức năng làm đẹp toàn vẹn rất hiệu quả với bất thần. Những kinh nghiệm thực tế mà dầu ô liu đã mang lại trong quá trình làm đẹp không thể phủ nhận.

Đứng đầu bảng trong việc làm trắng da, dầu ô liu có chức năng dưỡng ẩm đồng thời cung cấp các dưỡng chất giúp tăng cường sức sống cho làn da. với những cách thực hiện dễ chơi, rẻ tiền và dễ kiếm, dầu ô liu sẽ cho bạn một làn da trắng sáng rạng ngời, một làn da dẻo quẹo mượt mà, tự nhiên. Ngoài khả năng thấm sâu vào da với cung ứng một màng chắn giữ ẩm vĩnh viễn, tinh chất tự nhiên trong dầu ôliu còn kích thích sự tổng hợp collagen với elastin giúp da thực sự mạnh bạo.

Bạn có thể tham khảo spa tắm trắng tại hà nội tại đây

Trứng gà

Trứng gà có thành phần chính giúp làm sạch da là enzyme Lysozyme thêm khả năng tiêu diệt vi khuẩn giúp làm sạch sâu dưới da, rất tốt cho da nhờn. Nhờ làm sạch chất nhờn, se khít lỗ chân lông nên mặt nạ này còn có thể ngăn ngừa mụn.

Mặt nạ trứng gà đặc biệt tốt cho da hỗn hợp vì giúp nuôi dưỡng những vùng da bị khô (như hai má), làm sạch vùng da nhờn (trán, cằm, mũi) với se khít lỗ chân lông.

Mặt nạ lòng trắng: Lấy 1/2 lòng trắng trứng gà, dùng nĩa đánh mạnh thêm đều đến khi nổi bọt. Thoa lên mặt, để khoảng 15 – 30 phút cho mặt nạ khô lại rồi rửa bằng nước ấm.

Mặt nạ lòng đỏ: Lòng trắng trứng có thể làm khô da còn lòng đỏ thì giữ ẩm rất tốt. Do đó sau khi đắp mặt nạ lòng trắng và rửa bằng nước ấm, hãy dùng một cái nĩa khuấy nhẹ rồi lấy lòng đỏ thoa đều lên mặt. Đợi một lúc cho lòng đỏ khô lại thì rửa bằng nước mát (cho lỗ chân lông khít lại).

Đậu phụ

Do duy trì độ mềm thêm tính đàn hồi cho da nên đậu phụ giúp trì hoãn quá trình lão hóa. Nó còn khiến cho cơ bắp bạn trở nên thon gọn hơn. Vì thành phần chứa các chất khoáng, vitamin với protein nên đậu phụ trở thành một “đại lý” dinh dưỡng cho làn da, giúp da bạn trở nên trắng trẻo, mịn màng thêm tươi trẻ hơn. Hãy nghiền nát một miếng đậu phụ, dùng vải lọc khô nước đi, cho thêm vào khoảng 15g bộ mì với một ít mật ong, trộn đều hỗn hợp lên và thoa lên mặt. Sau khoảng 20 phút thì rửa sạch mặt bằng nước ấm. Mặt nạ trắng da này sẽ giúp da bạn sáng bóng, se khít lỗ chân lông.

Read More